Intensiv für Führungskräfte

EMBCC

BERATUNG - COACHING - CHANCE

 

"Der Ursprung aller Konflikte zwischen

mir und meinen Mitmenschen ist,

dass ich nicht sage, was ich meine,

und dass ich nicht tue, was ich sage."

(Martin Buber)

StressResilienz für Führungskräfte

Trainingsinhalte:

 

  • Einführung in die Haltung der Achtsamkeit
  • Kennenlernen und Üben von Elementen aus dem Achtsamkeitstraining
  • Erkennen des individuellen Stresslevels und Stressmusters
  • Erarbeitung von Handlungsmethoden für den Alltag

 

 

Teilnehmerzahl: im Einzeltraining oder Kleingruppe möglich

 

Termine: nach individueller Abstimmung

 

 

Das Resilienztraining findet meist an drei Terminen im Abstand von ca. vier Wochen statt. Dies ermöglicht die wissenschaftlich erforschte Wirksamkeit der Achtsamkeit und das individuelle "Verdauen" und schrittweise Anwenden der gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse. Auf Wunsch kann das Training weiter ausgeweitet werden.

 

Das Coaching Intensiv ermöglicht an drei zusammenhängenden Tagen sich einer aktuellen Thematik durchgehend zu widmen.

 

 

Ein Follow-up Termin nach ca. 3 Monaten hat sich in der Praxis als unterstützend und festigend bewährt.

 

Für weitere Information nehmen Sie bitte gerne Kontakt mit mir auf.

 

 

EMBCC © 2011 - 2018 em(at)embcc(dot)deImpressum