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BERATUNG - COACHING - CHANCE

 

"Du hast eine Verabredung mit dem Leben -

diese findet im gegenwärtigen Augenblick statt."

(Thich Nhat Hanh)

Schnupperkurs: Achtsamkeit Kennenlernen

 

Trainingsinhalte:

 

 

  • Kennenlernen von ausgewählten Achtsamkeitsübungen

 

  • Üben von ausgewählten Methoden aus dem Achtsamkeitstraining

 

  • Kennenlernen der Achtsamkeit in Eigenarbeit

 

  • Vorstellung des MBSR 8-Wochen-Programms (theoretischer und praktischer Einblick) von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

 

 

 

Teilnehmerzahl: 4 bis max. 10 Teilnehmer/innen

 

 

Termin: Donnerstag, 03.01.2019, 18:00h - ca. 19:30h

Institut für Kunst & Leben, Karsruher Str. 116a, 68775 Ketsch

 

 

Donnerstag, 24.01.2019, 18:30h - ca. 20:00h

im Cura Center Speyer, Iggelheimer Str. 26

 

 

Kursgebühr: € 55,-

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