Schnupperkurs

"Du hast eine Verabredung mit dem Leben -

diese findet im gegenwärtigen Augenblick statt."

(Thich Nhat Hanh)


Schnupperkurs: Achtsamkeit Kennenlernen


Trainingsinhalte:


  • Kennenlernen von ausgewählten Achtsamkeitsübungen


  • Üben von ausgewählten Methoden aus dem Achtsamkeitstraining


  • Kennenlernen der Achtsamkeit in Eigenarbeit


  • Vorstellung des MBSR 8-Wochen-Programms (theoretischer und praktischer Einblick) von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn



Termin:    Donnerstag,  06.01.2022, 10:30h - ca. 12:00h


Ort:           Institut für Kunst & Leben, Karlsruher Str. 116a, 68775 Ketsch


Kosten:     € 59,-


Teilnehmerzahl: 4 bis max. 6 Teilnehmer/innen


Für weitere Information nehmen Sie bitte gerne Kontakt mit mir auf.