Raus aus dem Hamsterrad

"Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben,

sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen."

(Seneca)

Meist haben wir eine Idee oder Ahnung, was in unserem Leben nicht so läuft wie wir es gerne hätten, oder in welche Richtung wir unser Leben gerne ausrichten möchten.

Vielleicht haben Sie sich auch schon mehrmals vorgenommen, eine Veränderung anzugehen. Leider gehen diese guten Vorsätze im Kräfte zehrenden Alltag wieder unter oder stehen hinten an.

In diesen Situationen bedarf es manchmal nur eines Impuls von außen oder eines Wechsels des Blickpunktes,

um hinderliche oder unterstützende Faktoren auf diesem Weg zu erkennen.

Speziell in Veränderungsprozessen, ist es für Sie wichtig zu wissen, welche Blockaden da sind und welche Ressourcen in Ihnen stecken.

Das Training im Einzel- oder Gruppencoaching umfasst einen halben Tag. Sie erforschen erste Möglichkeiten, um aus Ihrem aktuellen Hamsterrad heraus zu treten.

Trainingsinhalte:

Erforschen und Verstehen der aktuellen schwierigen Situation, des sog. "Hamsterrad"
Erforschen des Herzenswunsches

Übungen in Einzelarbeit oder in Kleingruppen
Einführung und Übung von ausgewählten Methoden und Techniken aus dem Coaching, dem Achtsamkeits- und Bewusstseinstraining

Termin: Samstag, 16:00h - ca. 18:30h

Ort: Yogaschule Soham Schwetzingen, Bismarckstraße 19, 68723 Schwetzingen

Kosten: € 180,- im Gruppencoaching; im Einzelcoaching entsprechend des Jahreseinkommen

Gruppengröße: max. 6 Teilnehmer/Innen

Voraussetzung psychische Stabilität

Vor der Teilnahme findet ein persönliches Vorgespräch statt.

Für weitere Information nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf. Ich freue mich auf Sie.

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