EMBCC
BEGLEITUNG - COACHING - CHANCE
"Du hast eine Verabredung mit dem Leben -
diese findet im gegenwärtigen Augenblick statt."
(Thich Nhat Hanh)
Schnupperkurs: Achtsamkeit Kennenlernen
Trainingsinhalte:
- Kennenlernen von ausgewählten Achtsamkeitsübungen
- Üben von ausgewählten Methoden aus dem Achtsamkeitstraining
- Kennenlernen der Achtsamkeit in Eigenarbeit
- Vorstellung des MBSR 8-Wochen-Programms (theoretischer und praktischer Einblick) von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
Termine: Sonntag, 22.10.2023, 10:30h - ca. 12:00h
Sonntag, 07.01.2024, 10:30h - ca. 12:00h
Ort: ONLINE vis Zoom
Kosten: € 59,-
Teilnehmerzahl: 4 bis max. 8 Teilnehmer/innen
Für weitere Information nehmen Sie bitte gerne Kontakt mit mir auf.
