EMBCC
BEGLEITUNG - COACHING - CHANCE
"Die Lebensspanne ist dieselbe,
ob Du sie lachend verbringst oder weinend."
(Buddha)
Stärkung von Resilienz und Bewusstheit
Zeitdruck, Zeitmangel, Verantwortung, viel Arbeit, ein eigener hoher Anspruch können dazu führen, dass persönliche Energiereserven einen bedenklichen Tiefstand erreichen. Hinzu kommt zunehmende Unsicherheit in unserem Alltag.
Beim Resilienz- und Bewusstseinstraining kann mit etwas Abstand und Ruhe die aktuelle Lebenssituation betrachtet werden:
Mit etwas Übung in Bewusstheit finden Sie zu Ihrer persönlichen Kraft. Durch regelmäßiges Praktizieren der Haltung der Achtsamkeit bewahren Sie Ihren Energiehaushalt in diversen Lebenslagen auf einem ausgeglichenen und gesunden Niveau.
Das Training im Einzelcoaching umfasst drei Tage, zunächst an zwei aufeinander folgenden Tagen. Der dritte Tag findet im Abstand von etwa zwei bis drei Monaten statt.
Vor dem Coaching erfolgt ein persönliches Gespräch zum gegenseitigen Kennenlernen und um erste Ziele zu vereinbaren.