EMBCC
BEGLEITUNG - COACHING - CHANCE
"Die Lebensspanne ist dieselbe,
ob Du sie lachend verbringst oder weinend."
(Buddha)
Stärkung von Resilienz und Bewusstheit
Zeitdruck, Zeitmangel, Verantwortung, viel Arbeit, ein eigener hoher Anspruch können dazu führen, dass persönliche Energiereserven einen bedenklichen Tiefstand erreichen. Hinzu kommt zunehmende Unsicherheit in unserem Alltag.
Mit etwas Abstand und Ruhe betrachten und reflektieren Sie Ihre aktuelle Lebenssituation mit Fragestellungen wie...
...in welchen Lebensbereichen verläuft mein Leben rund?
...an welchen Stellen gibt es Hindernisse oder Blockaden und warum?
...wo sind Bereiche, von denen ich mich lösen möchten, um Platz für Neues zu schaffen?
...wo sind meine Energiegeber und wo die Energieräuber?
...passen meine individuellen Denk- und Handlungsmuster noch zu meinen aktuellen Herausforderungen, Wünschen, Zielen?
Mit etwas Übung in Bewusstheit finden Sie zu Ihrer persönlichen Kraft. Durch regelmäßiges Praktizieren der Haltung der Achtsamkeit bewahren Sie Ihren Energiehaushalt in diversen Lebenslagen auf einem ausgeglichenen und gesunden Niveau.
Das Resilienz- und Bewusstheitstraining kann als Intensiv-Coaching mit drei Tagen (zwei aufeinander folgende Tage, der dritte Tag im Abstand von etwa zwei bis drei Monate) oder wöchentlich / zweiwöchentlich über einen längeren Zeitraum erfolgen.
Vor dem Coaching erfolgt ein persönliches Gespräch zum gegenseitigen Kennenlernen.
Für weitere Information nehmen Sie bitte gerne mit mir Kontakt auf. Ich freue mich auf Sie.
