Resilienztraining

"Der Ursprung aller Konflikte zwischen mir und meinen Mitmenschen ist,

dass ich nicht sage, was ich meine,

und dass ich nicht tue, was ich sage."

(Martin Buber)


Stärkung von Bewusstsein und Resilienz


Bei den Trainings profitieren Ihre Mitarbeiter durch den in sich geschlossenen Handlungspfad aus dem Integralen H.B.T.-Coaching sowie von den wirkungsvollen Methoden des MBSR-Konzepts (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Sie lernen ihre Resilienz zu erhalten und neue alltagstaugliche Wege im Umgang mit ihren alltäglichen Herausforderungen.


Mit Hilfe der intensiven und praxisnahen Übungen übertragen die Teilnehmer die jeweiligen Trainingsinhalte auf ihre aktuelle Lebenssituation. Sie erarbeiten sich so ein persönlich passendes Handwerkzeug für ihre aktuelle Berufssituation.



Je nach Ausprägung biete ich




Alle Trainings werden in Abstimmung mit Ihnen auf die spezielle Anforderung in Ihrem Unternehmen durchgeführt.


Die Mitarbeiter werden jede/r in ihrem/seinen persönlichen Potenzial wahrgenommen und gefördert und so zu aufmerksamen Teamplayern herangeführt. Eine wichtige Rolle spielen dabei u.a. die Wahrnehmung der eigenen Energiereserven und eine achtsame Kommunikation als Fundament effizienter Interaktion innerhalb eines Teams.


Vor dem Training findet ein persönliches Gespräch mit jedem/r Teilnehmer/in statt.



Durch meine über 20-jährige Erfahrung als Führungskraft kenne ich die damit einhergehenden Herausforderungen sehr gut. So stelle ich mich schnell und effizient im Rahmen eines Einzel- oder Team-Trainings auf Ihre Mitarbeiter ein.